鋼の如く胃腸が強い30代男性カミジョーが常備している胃腸薬・整腸薬について

今回の記事は「胃腸が強いけど念の為に整腸薬を持っていると便利だよ」という記事です。
ちなみに30代、男性のカミジョーは鋼の胃腸を持っているので、とても健康です。
プレッシャーやストレスで胃腸が痛くなる山根くんのような症状がないので
一年間で胃腸薬・整腸薬を飲むコトは1度あるかないかの世界です。

そんな僕自身がこれは常備薬としてもっておくといいよ！という整腸薬をご紹介していきます。

整腸薬ってそもそも何？

整腸薬とは、

「敏感なおなかの方のための乳酸菌と生薬配合整腸薬」のことです。

・整腸薬の特徴1
「腸内バランスを整えてくれる」
「腸内環境を整えてくれる」
乳酸菌のはたらきで刺激に強い腸にしてくれる
ビフィズス菌, ラクトミン（ガッセリ菌）という2種の乳酸菌が配合されています。
また酪酸菌の3つの整腸生菌がそれぞれ効果を発揮してくれます。
ビフィズス菌やラクトミンの効果によって体の中の乱れた腸内バランスを万全に整えてくれるのが整腸薬です。

また、精神的や物理的な刺激を受けにくい理想的で強靭な腸内環境にしていきます。

・整腸薬の特徴2
「腸の動きを正常化し敏感なおなかに効く」
整腸薬のもう1つの特徴、それは
腸の働きを正常化してくれて敏感なおなかを正常化してくれる効果です。
腸内の働きを正常化してくれるのは「ゲンノショウコ」そして「アカメガシワ」
2つの整腸生薬が乱れた腸の動きや働きを正常化してくれます。
便秘ってけっこうしんどいのですが、そんな便秘や軟便などの症状を正常化してくれます。
そして軟便・便秘を改善と同時に、腸内に善玉菌が定着しやすい環境に整えます。

整腸薬はこんな人におすすめ

整腸薬ってカミジョーのような元々胃腸や腸内が健康な方はほぼ無用なおくすりなのですが、
常備薬として準備しておくコトはおすすめします。
そして、こんな方に整腸薬を常備薬として一個置いておくことをおススメします。

・急なお腹のユルさを改善したい方
・ストレスや飲酒などでお腹がゆるくなりやすい方
・お腹のハリが気になる方などなど

一年で360日は快調な胃腸であったとしても
「過度なストレス」
「ハードワーク」
「病気の弊害」
などで胃腸が弱ってしまうことがあります。

そんな時に整腸薬があるととても便利です。

胃腸・腸内が健康すぎるカミジョーがオススメしたい整腸薬

そんな胃腸・腸内が健康なカミジョーがオススメしておきたい整腸薬はこれ一択です。

「大正製薬 新ビオフェルミンS錠」

カミジョー的オススメな理由

上條

「甘くて飲みやすい！」

◯大正製薬 新ビオフェルミンS錠の特徴
●成分がヒト由来の乳酸菌を使用しているため腸内での定着性が優れている
●オールラウンド小腸から大腸まで腸の調子を整えることができます。
●ちっちゃい子でも安心（5才～）ちなみにお年寄りも可能！なんと80歳くらいの年齢を網羅している幅広い年代層に愛される整腸薬

30代男性が胃腸や腸内を鍛える方法

カミジョーが自慢できるコトはそこまで多くありませんが、
１．人生で骨折したことがない
２．38歳になっても裸眼で視力が1.2ある
３．胃腸や腸内がとても健康

ということで30代男性が胃腸や腸内を鍛える方法、カミジョーなりの方法ですがご紹介していきます。

「ストレスフリーに生きる」
これはフリーランスになってから顕著ですが
・就きたくない無能な上司の指示を受けなくて済む
・したくない仕事を拒否して生きていける
・時間を自分の好きなように使える
・他人に指示されずに生きていける
というコトでまずはストレスが激減しました。
この胃腸・腸内バランスとストレスは切っても切れない関係にあるので
このストレスフリーにしてあげるのはとても大切なことです。

「病は気から！クヨクヨしない」
次にこれです。カミジョー理論的に
病気になる時はなるし、死ぬ時は死ぬけど
それは今ではない
今ではないコトについてクヨクヨシても仕方ない

さっきもカップ麺を食べてましたが
プラシーボ効果ではありませんが
これを摂取したら不健康！って思い込みすぎない方が
返って健康に生きることができる！
そう思います。

「お酒は適度に」
愛煙家なカミジョーですが、お酒については大して飲みません。
お付き合いで飲む機会がある時以外は自分で買って飲むことはほぼありません。
お酒も適量だと体に良いと思うのですが、
やはり何事も摂取しすぎないことが大切なのかなと思います。

「コーヒーを愛飲している」
コーヒーも飲みすぎると胃腸や腸内が荒れると考えている方多そうですが
コーヒーも適量だとストレス解消にもつながりますし、
最近では脂肪を分解してくれたりと色々な効果がある！
という発表もありました。

ということで

つまり…

「自分が信じる健康法を疑わずに穿けば健康でいられる！」

結論的にこれかなと思います。

また健康でいられる環境を守れるのも作れるのも自分だけだということを忘れてはいけません。

その上で、保険として「整腸薬・胃腸薬」などの類があるとより安心ですね！！！！！

胃腸薬や整腸薬について、専門家から詳しく知りたい方はこちらを↓

・整腸薬の市販薬おすすめランキング！薬剤師がコスパで選んだよ

上條

薬剤師さんが選んだ市販の整腸薬っていうのも興味あるなー！

ちなみにカミジョーが信じているおくすりは
・ロキソニン；頭痛
・正露丸（臭いやつ）：腹痛
・葛根湯：発熱

ココらへんは深く信じています。

ということで胃腸や腸内についてお悩みの方のご参考になれば幸いです。

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