チアシードの話をしよう！│超栄養価の高いスーパーフードのレシピと効能

かみじょー最近チアシードが好き

いや、前々から流行ってるのかもしれないけど、
チアシード！超うまい！

チアシードとは
シソ科サルビア属の植物。
チアの種がそのチアシード！！！！

シード：SEED：種
なるほど！

栄養価が高く、スーパーフードとの呼び声も高い！

さすが！チアシード！

チアシードレシピ

白ブドウの果汁と超相性がいい。
アロエと相性がいい。
ヨーグルトと相性がいい。

チアは水分を含むと約１０倍に膨らむという特性があり、
ダイエット食材としても有名。

■チアシードの戻し方
簡単美味しいチアシードの戻し方 by beast06

■チアシード×オランジーナ
オランジーナとチアシードのドリンク by ミリラム

サルビアの花言葉

チアの花言葉を探していたら、
それは載ってなかったけど、
サルビア属っていうことは、サルビアの花言葉をついでに探してみようと思った。

サルビアの花言葉は、

「尊敬」
「知恵」
「良い家庭」
「家族愛」

ええ花言葉やんけ！

チアシードを購入したい

■200g、1,000円くらいが相場。
割りと高いのかもしれない。

■と思ったら1000gが3900円くらいのもある！

エルビーからチアシード＆アロエMIXというパックジュースも売られていて、
最近はセブンイレブンなどの店舗にも並んでいます。
1000gが3900円って格安やんけ！

僕はそう思いました。

いいね！チアシード。
栽培したいわー！

ライター：かみじょー