【初心にかえってブロガー紹介】常識を覆すブロガールカさんに聞いたダイエット基本姿勢の大切さ

ブロガールカさん美人すぎてて全オレ震える

いやー、普段ヒッキーみたいな上條ですが、
人に出会う日はたくさんの人に出会うことがあるのねーって思う。

ご縁はありがたい。
そしてご縁は楽しい。

そんな一つ一つの出会いを僕は大切にしてきたいじゃアないの！と思ったブロガー上條です。

超突発的に、ブロガーの石井くんに会って、
その後ブロガールカさんに会いました。

いやーめっちゃベッピンさんやん！！！
なんて正直なところ上條は震えていました。

でもさ、美人な人ってなかなか絡みづらい人も多いわけですよ！

しかしもがな！！！！！！！

このルカさん、超いい人だった。

それが素直な上條の感想です。

あえてよかったー！！！！！！！！最高！！！！って思ったもん。

そんな今日の体験談とダイエットについて書きました。

今日は夏日和。
めっちゃあちー一日でしたが、激熱な一日でもありました。

最近はブロガーさんに出会うことがあれば
ルーズリーフにメモ書きインタビューさせていただき、
それを紹介記事としていこう。
そう思っています。

そんなことでルカさんにもたくさんお話し聞いてきました。

ルカさんがブロガーになったきっかけ

ルカさんは2014年9月からブログを始められたそうですが、
2014年8月に仕事を退職され、
何かしら自分にできることはないのかなーって模索している時にブログを始めてみたそうです。

でも、一人で書くブログ。
共感できる相手もいないし、
ただただ記事を書くのは

「孤独」

そんなルカさんにも転機が訪れます。

ブロガールカさんの転機は宮森はやと

そんななんか寂しいという気持ちが膨らんでいく中でブログを書いてもシェアしたり、
SNSをブロガーとして扱っていなかった時に、

宮森はやとさんの記事に出合います。

そしてFBのコミュニティ「BTC」を宮森はやとさんが立ち上げました。

なんか親近感を感じて速攻BTCに参加してみたルカさん。

そこで、自分が昔から興味があり、得意なジャンル
「骨」「筋肉」「整体」「ダイエット」についての記事を公開しながら、
BTCのメンバーとも交流を深めていかれたそうです。

ブロガールカさんが得意とするジャンル

■ダイエット
ダイエットは特に女性の足やせや下半身太りの解消は難しいそうです。
食事制限やダイエットのためのエクササイズのしすぎは逆効果。

そしてルカさんは研究をされたそうです。

もしかしてだけど、「基本姿勢」にダイエットのカギがあるんじゃないの？

そして待ちゆく人の歩き方や自身も鏡の前で立ち方、座り方、また眠り方などの姿勢を研究されて、

「正しい基本姿勢を知ること」

[良い基本姿勢]
重力は上から下へ引っ張られます。
その重力に逆らまないということは体にかかるGが少なくて住む。
ちょっと撫で方な姿勢が実際に良い基本姿勢となるそうです。
【初心にかえってブロガー紹介】常識を覆すブロガールカさんに聞いたダイエット基本姿勢の大切さ

[悪い基本姿勢]
逆に悪い姿勢とは、胸を張りすぎる姿勢。
これは体に少なからず負担がかかり上下がすとんと落ちてこないので、よくなりそうです。
【初心にかえってブロガー紹介】常識を覆すブロガールカさんに聞いたダイエット基本姿勢の大切さ

これがダイエットに直結するんじゃないの！っていう結論にたどり着きました。

それは直接ルカさんにお会いした僕の主観ですが、

ものすごくスタイルが良くて、ビビりました。
あ、こういう人が言うダイエット方法っていうのは一理も二理もあるし、
超大切なエッセンスが含まれているな！
そう感じました。

メタボになってまさにトドのように肥大してしまったメタボ上條もちょっとせっかくなんでルカさんにダイエットについて聞いてみよう。

そして痩せよう。

痩せたら….！！！！！

なんて考えながらお話しをお聞きし、

結局、
食事制限や運動を過度にしてもそれは逆効果。
日常動作を正常にするだけでダイエット効果は増大する。

しかし、ただしい基本姿勢を知らないで間違った姿勢が正しいと思い込んでいる人がものすごく多い。

なんていうお話しをしてくれました。

クラウドファウンディングのルカリターンがすごい

さて、そのダイエットや基本姿勢が得意。
その自分の特技をクラウドファウンディングCamp-fireでプロジェクト募集中のハイパーリバ邸のリターンとして活用しよう。

あわせて読みたい

家と会社（学校）に続く「第三の居場所」になるシェアハウスを作りたい！ 家と会社（学校）からこぼれ落ちてしまった人のための「第三の居場所」になるシェアハウスを作りたい！ 多くの起業家をこのシェアハウスから輩出したい。

ということでルカさんのリターンがすごい

■食事制限運動制限なしのダイエット相談

さっき書きましたが、「基本姿勢」をマスターすること。
しかし、自分ひとりじゃそれはわからなかったり、間違ったやり方をすると、それは逆効果になっちゃう。

実際に今もダイエットのモニターを募集してデータをとって研究しているそうですが、
姿勢一つで治ることも多い。

「色々なダイエットを試してもうまくいかなかった人」

におすすめだそうです。

男性のダイエットしたい人も必見

やはりリターンの申し込みは女性が多いそうですが、
男性もビールの飲みすぎからおなかが出てくると、前傾姿勢、前かがみになりがち。
しかもそれは本人が気が付かないことが多いので、
知らないうちに体重増→姿勢の悪化→さらなる体重増という負のスパイラルに陥ることもあるとのことです。

ちょっとダイエットで悩んでいる方にはおすすめなハイパーリターンですね。

■ルカリターンアフィリエイト相談①は満員御礼
こっちはもう埋まっちゃってる。早い。だって募集してまだ一週間とちょっとくらいなのに、
大人気リターンなようですね。

■ルカリターンアフィリエイト相談＋アルファ
と思ったらこっちのリターンはまだ残ってるようです。超おすすめ。

■上條が申し込んだリターンはこちら

【初心にかえってブロガー紹介】常識を覆すブロガールカさん

宿泊楽しみだな。
ハイパーリバ邸ってどんなところなんだろう？？？超気になる！！！！！
その日を楽しみにがんばって生きようっと！！！

■ルカリターン朝ごはん
これね、今日実際ルカさんに会って思ったのは、まっすぐな人だなーって思った。
そして、話してて為になるし、楽しい。
そんなルカさんと一緒に朝ごはんってこれ、超いいじゃん！
自分で申し込もうかしら？って思うくらいこれいいよ！

■ルカリターン初心者ブロガーにブログやアフィリエイト相談
うんうん、初心者の人にとってこの金額はちょっと高いかなーって思う人もいるかもしれないけど、
これさ、

今日会って思ったけど、
支払う額＜得られるもの
なんじゃないの？って思った。

これこそ投資っすな。自己投資。

今日ちょこっとそんなブログ運営などもお聞きしてきたけど、

ルカさんの会話の中から名言の一つ

「我慢して楽しくない辛い！って思うことは失敗につながる。それはダイエットもブログも」

やっぱねー楽しむこと、義務にしないこと、ストレスをためないこと。
これってすごく大切なんだな何事も。

努力を無理して長期的にしたらその充実感はあるかもしれないけど、
もしかしたら、無理している自分に酔ってしまっているだけで終わってしまうこともあるかもしれない。

何事も長続きさせるには、ストレスをためないことが大切なんだなー

これは男の僕には作れないブログだぜ！スタイリッシュ。
またね、書いてあること、目線が相手目線になってるって思った。

自分が理解したらいいっていう備忘録じゃなくて、
ダイエットに悩んでたり、困ってたりうまくいってなかったり
挫折しかけてるすべての人に贈るダイエット成功のためのブログ。

そういうイメージっす。

よし、僕もブックマークして勉強しよう。
そして痩せよう。

ルカさんのハイパーリバ邸にかける想い

前回までのあらすじ
2014年仕事を退職されたルカさん
一時は自宅で引きこもってブログを書いている生活が続いたとか。
2014年9月ブログを始める
でもさみしい孤独や！
そこで宮森はやと登場！！！！！

実際にルカさん自身もシェアハウスって興味があったのですが、

「ただ場所だけをシェアするようなシェアハウスでは暮らしたくない」

宮森はやと曰く
「ハイパーリバ邸は女性に優しいシェアハウスにする。」
と3回くらい彼は言ってました。

なるほど。
素敵💛

シェアハウスって色々あるけど、
確かに安価で場所だけシェアして暮らしている人が多いと思う。
人間はみんな孤独。
本当はもっと相手のことを知りたくても、
いきなり話しかけて変な顔されたらどうしようって思ってしまう。

折角同じ屋根の下、シェアハウスで暮らすなら
強制とかではないけど、
その人と住人の人生が一部でもシェアできたらいいなって思う。

それは悩みを共有する。
楽しいプロジェクトを一緒にやってみる。

「化学変化！！！！！」
「相乗効果！！！！！！」

今まで居場所がなかったり、
人から必要とされなかった人、
いくつかのつまずきで社会になじめなかった人
そんな人たちが同じ屋根の下、もう一回人生ってやっぱ楽しいじゃん。って思える空間。

それが上條が感じたシェアハウスのハイパーリバ邸のだいご味だなと勝手ながら感じました。（宮森さん間違ってたらごめんなさい）

これは実際に僕は部外者だし、無関係ですが、
なんかね、ここまで来たら成功してほしいし、
そこで暮らす人達にハッピーになってほしい。

心からそう思います。

ルカさんはチョコが好き

そんなルカさんですが、
チョコが好きだという情報を得ました。

本人いわく、毎日チョコ食べた時期もありました。
しかい、チョコ食べても体重が増えるとかなかったとのことです。

今度ルカさんに会う機会があれば、チョコをお土産にしよう。
そう思った上條でした。

今後のルカさんの展望

そしてこれからのルカさんの展望としては、

・ハイパーリバ邸のプロジェクトの成功のためにがんばる
・そしてダイエットのセミナーなどを開催してみたい
・多くの人の正しい基本姿勢を知ってほしい

と話してくれました。

さて、今回の記事のポイントをまとめていきましょう。

■ブロガールカさんまとめ
・楽しんでやることが長続きのポイント
・無理してるなっていう感情がわいた時点で危険信号
・チョコが好き
・今後はダイエットセミナーなども主催したい

ということで楽しいひと時を超ありがとうございました。

人に出会うっていいね！超勉強になりましたし、ダイエット僕もがんばります(^_^)v

ライター：上條